20 فبراير، 2017

دراسة: القراءة تحسن الصحة العامة وتقلل الضغط النفسي وتزيد معدلات الذكاء

كشفت دراسات حديثة أجريت على نطاق واسع، فى أمريكا وكندا وبريطانيا، أن هناك أسباب منطقية تجعل من القراءة وسيلة بسيطة وغير مكلفة، لتحسين الصحة العامة وإطالة العمر وزيادة معدلات الذكاء، بعيدًا عن الأدوية التقليدية.
ورصد موقع “ميديكال نيوز توداى” المتخصص في نشر الأخبار العلمية، اليوم، نتائج 6 دراسات منفصلة، كشفت عن 6 فوائد متنوعة يجنيها محبو القراءة، أبرزها تعزيز الصحة العامة، وإطالة العُمر.
وأولى الدراسات، قام بها باحثون من “جامعة ييل” الأمريكية؛ حيث وجدوا أن البالغين الذين قالوا إنهم قرأوا كتبًا لمدة استمرت أكثر من 3 ساعات ونصف الساعة أسبوعيًا، كانوا أقل عرضة للوفاة نتيجة أمراض الأعصاب، وذلك بنسبة 23%، عن غيرهم.
وعن السبب فى ذلك، قال الباحثون إن القراءة يمكن أن تزيد من التواصل بين خلايا الدماغ، وربما تخفض خطر أمراض الأعصاب، التي يمكن أن تقصّر العُمر.
وعن ثاني الفوائد، كشفت دراسة أجراها باحثون بـ”جامعة ساسكس” البربطانية، أن القراءة يمكن أن تقلل من الإجهاد والضغط النفسي الذي يساهم في حوالي 60% من جميع الأمراض التي تصيب الإنسان، وعلى رأسها مخاطر السكتة الدماغية وأمراض القلب.
الباحثون توصلوا إلي أن القراءة يمكن أن تقليل مستويات التوتر بنسبة تصل إلى 68%، وتتفوق على وسائل أخرى للقضاء على الإجهاد مثل الاستماع إلى الموسيقى أو الذهاب في نزهة سيرًا على الأقدام.

دراسة القراءة تحسن الصحة العامة وتقلل الضغط النفسي وتزيد معدلات الذكاء

الفائدة الثالثة للقراءة كشفت عنها دراسة أمريكية؛ حيث أثبتت أن القراءة يمكن أن تبطئ التدهور الإدراكي، الذي يصاحب تقدم الإنسان في العمر.
ووجدت الدراسة، التى أجراها علماء من “جامعة راش” الأمريكية، أن القراءة يمكن أن تساعد على إبطاء أو حتى منع التدهور المعرفي، كما يمكن أن تساعد على الحد من الإصابة بأكثر أشكال الضعف الادراكي، مثل الزهايمر والخرف.
وعن الفائدة الرابعة للقراءة، أفادت دراسة أجراها باحثون في عيادة مستشفى مايو كلينيك الأمريكية، بأن القراءة يمكن أن تحسن نوعية النوم لدى الإنسان.
واعتبر الباحثون أن استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قبل النوم يمكن أن يؤثر على عملية النوم العميق لدى الأشخاص، بسبب الضوء المنبعث من شاشات تلك الهواتف.
في المقابل، وجدوا أن قراءة الكتب يمكن أن تساعد على النوم بشكل أفضل عبر تسهيل عملية الانتقال بين اليقظة والنعاس.
باحثون بـ”جامعة تورنتو” الكندية كشفوا عن فائدة خامسة للقراءة تمثلت في تعزيز المهارات الاجتماعية للأشخاص.
وأضاف الباحثون أن الأفراد، الذين يقرأون القصص الخيالية، يكون لديهم القدرة على فهم معتقدات وطرق تفكير ورغبات المحيطين بهم، بالمقارنة مع غيرهم.
وأشاروا إلى أن القصص الخيالية يمكن أن تؤدي إلى زيادة التعاطف مع الآخرين في واقع الأمر، وتساعدنا على تعزيز المهارات الاجتماعية.
وعن سادس الفوائد التي يجنيها محبو القراءة، كشف باحثون بجامعة “إدنبرة” البريطانية، أن القراءة تزيد مستويات الذكاء، خاصة لدى الأطفال.
ووجد الباحثون أن الأطفال، الذين يتعلمون مهارات القراءة فى عمر 7 سنوات، يسجلون أعلى الدرجات في اختبارات الذكاء، بالمقارنة مع أقرانهم من ذوي المهارات الأضعف فى القراءة.
المصدر: وكالة الأناضول – medicalnewstoday.

نصائح لإستخدام أفضل لأداة inspect element في جوجل كروم

نصائح لإستخدام أفضل لأداة فحص العنصر inspect element في متصفح جوجل كروم ، جوجل كروم هو أحد أكثر المتصفحات إستخداماً في العالم إن لم  يكن الأكثر و الأفضل ، كما ان هذا المتصفح لم يتم تصميمه فقط للمستخدم العادي بل للمطورين أيضاً الذين يقومون ببناء وتصميم المواقع و المدونات و ما الى ذلك من الأمور المتعلقة بمجال الويب ، اداة فحص العنصر هي اداة مميزة في متصفح جوجل كروم تسمح للمستخدم بالوصول الى العناصر المخفية من صفحة الويب و فحصها و في هذا الموضوع بعض النصائح لإستخدام أفضل لأداة فحص العنصر لمتصفح جوجل كروم على نظام ويندوز .

1 – نصائح للعثور على ملفات جافا سكربت JavaScript و ملفات الوسائط  المخفية :

نصائح لإستخدام أفضل لأداة فحص العنصر في متصفح جوجل كروم
هل حدث معك من قبل بعد دخولك على احد المواقع بعد 10 او 15 ثانية و ظهرت لك بعض النوافذ المنبثقة التي تعرض لك إعلاناً ما أو تطلب منك القيام بشيء ما ؟ هل تسالت اين كانت توجد هذه النوافذ ، الصور و الإعلانات ؟ للعثور على كل تلك الاشياء يمكنك إستخدام اداة فحص العنصر للعثور على كل تلك الاشياء المخفية في صفحة الويب ، سوف تظهر لك قائمة على الجانب الايسر تتفرع كشجرة يمكنك اكتشاف ما تحتويه بسهولة.

2 – نصائح للحصول على رموز الوان HEX / RGB في كروم :

نصائح لإستخدام أفضل لأداة فحص العنصر في متصفح جوجل كروم
حسناً في الكثير من الاحيان اثناء تصفحك لأحد المواقع قد تجد بعض الاوان التي تثير إعجابك و ترغب في الحصول على الرموز الخاصة بدرجات تلك الألوان ، يمكنك فعل ذلك بسهولة من خلال أداة فحص العنصر..
بإستخدام الوضع الإفتراضي في جوجل كروم او native option ، قم بالوقف على اللون الذي ترغب في معرفة درجته و اضغط كلك يمين ثم فحص أو Inspect ، في اغلب الاحيان ستحصل على رمز درجة اللون المطلوبة على الجانب الايمن مع باقي الـCSS ، إذا لم يحدث ذلك ولم تظهر لك الالوان قد تضطر الى استخدام إحدي الإضافات لعرض الألوان.

3 – نصائح للحصول على معلومات اداء الصفحة و نصائح لتحسين الاداء :

نصائح لإستخدام أفضل لأداة فحص العنصر في متصفح جوجل كروم
الجميع يفضل الدخول التي تحمل سريعاً عن غيرها و هو أمر مؤكد ، و هو أمر غاية في الاهمية يجب ان تبقيه في حسبانك إذا كنت تقوم بتصميم موقع ، بالتأكيد هناك العديد من الادوات التي تساعدك في فحص و تحسين سرعة تحميل صفحات الويب ، و مع ذلك فإن متصفح جوجل كروم يحتوي بداخله ايضاً على ادوات تسمح لك بذلك و توفر لك بعض النصائح ايضاً تساعدك على تحسين سرعة تحميل صفحتك ، للوصول الى تلك الادوات إختر التبويب Audits و قم بإختيار كل من : Network Utilization و Web Page Performance و Reload Page and Audit on Load ، ثم قم بالضغط على زر RUN ، سيقوم بإعادة تحميل الصفحة و من ثم إعطائك بعض المعلومات التي قد تساعدك على جعل تحميل الصفحة اسرع

4 – نصائح للتحقق من إستجابة و توافقية الموقع :

نصائح لإستخدام أفضل لأداة فحص العنصر في متصفح جوجل كروم
إنشاء صفحة مستجيبة و متوافقة على الانترنت هو أمر بالغ الاهمية ، هناك العديد من الادوات التي تساعدك على التحقق من إستجابة موقعك هل هي تامة ام لا ، و كما هو نهج موضعنا فجوجل كروم يحتوي أيضاً على ادوات تساعدك على معرفة مدي إستجابة الموقع الخاص بك ، كما يمكنك التحقق من دعم الموقع للتصفح عبر الهواتف الذكية و الاجهزة اللوحية و غيرها من خلال تغيير اعدادت عرض الصفحة من خلال المتصفح و هو ما يكون اقرب الى محاكاة لشاشة الهاتف او اي وسيلة عرض اخري تقوم بإختيارها .

5 – نصائح للتعديل عل المواقع القائمة بالفعل :

نصائح لإستخدام أفضل لأداة فحص العنصر في متصفح جوجل كروم
لنفترض انك تقوم بتصميم موقع خاص بك و لست متأكداً من اختيارك للألوان علي سبيل المثال و هذا الموقع يعمل بالفعل من خلال اداة فحص العنصر يمكنك تغير الوان و إعدادت هذا الموقع و معرفة كيف سيكون شكلها و الامر لا يقتصر على المواقع التي تملك فقط بل على اي موقع يمكنك الوصول اليه ، و يمكنك القيام بذلك بفتح فحص العنص من زر الفأرة الايمن و إختيار HTML من الجانب الايسر و القيام بالتعديلات التي تريد و على CSS كذلك.
في النهاية اداة فحص العنصر إحدي ادوات جوجل كروم المميزة و المهمة جداً خاصة لمطوري المواقع و لكن الامر لا يقتصر عليهم فقد تستفيد منها كثيراً كمستخدم عادي للإنترنت.

19 فبراير، 2017

موقع صراحة، الكارثة البشرية الصاعدة للنجاح

موقع صراحة
هل أنت مُستعد لمواجهة الصراحة؟


بهذا السؤال الذي يُعد من أسئلة التحدي التي تُحفذ الخلايا العصبية لدى الإنسان وتدفعه لقبول التحدي على الفور بدأ موقع صراحة رحلته نحو التربع على عرش المواقع العربية في الفترة الأخيرة. تجربةُ نفسية  ناجحة من الناحية التسويقية والتُجارية، ولكن; ماذا يرى الجمهور؟.
دعونا نُلقي نظرة مُتفحصة على موقع صراحة والقصة خلفه من خلال الأسطر التالية.

تعريفٌ بالموقع والمُؤسس له

موقع صراحة هو موقع من فئة مواقع التواصل الإجتماعي يهدف وببساطة إلى صُنع حلقة الوصل بين  الشخص ومن يعرفوه من خلال إتاحة الفرصة لهم بأن يقولوا رأيهم في هذا الشخص –بُناء على رغبته الشخصية بالطبع في تقبل هذه الآراء- من خلال تسجيله في الموقع ونشر الرابط الخاص به ومن ثم ينتظر الآراء ممن هم حوله أو المُهتمين بأمره وذلك بدون معرفة اسم المُرسل أو هويته كونه لا يتطلب التسجيل  كي تقوم بإرسال رسالتك.
أُسس الموقع في نوفمبر من عام 2016ـ إلا أن صيته قد ذاع في يناير وفبراير الجاري، وهو يُشبه كثيراً المنصة الشهيرة Ask.fm والتي تُتيح لأي شخص إرسال سؤال إليك خلال ملفك الشخصي، ولكن يختلف الأمر قليلاً  من حيث عِدة نقاط هي:
  • عروبة موقع صراحة، فموقع صراحة هو موقع عربي الاسم والهيئة وحتى الشعار وبالطبع النشأة.
  • عدم إمكانية الرد على الرسائل المُرسلة كما في Ask.fm، فهي فقط يتم عرضها على الموقع ليس أكثر.
  • عدم إمكانية فُصح المُرسل عن اسمه كما في موقع Ask.fm والذي يُعطي السائل خيار الإفصاح عن اسمه أو السؤال مع إخفاء الهوية أو ما يُعرف بالموقع ب Ask Anonymously.
أما عن مُؤسس الموقع فهو زين العابدين توفيق وهو مُواطن من المملكة العربية السعودية مضى من عمره 299 عام، يُقيم في مدينة الظهران، وقد تخرج من جامعة الملك فهد قسم بترول وتعدين. أما عن أسباب تأسيسه للموقع –حسب ذكره- فهي للسماح للموظفين بتوجيه بعض النقد لمُدرائهم دون أن يخافوا من كشف هويتهم، خاصةً –حسب قوله- أن مُعظم المُدراء لا يقبلون توجيه الإنتقادات لهم من موظفيهم مما ساعد على زيادة الفجوة بين المُوظفين والمُدراء في الفترة الأخيرة.
أما الأغراض الرئيسية للموقع والمُعلن عنها على صفحته فهي:
  • تعزيز نقاط القوة لدى المُستخدم.
  • مُعالجة نقاط ضعفه.
  • تعزيز الصداقات بمعرفة المزايا والعيوب.
  • تمكين الأصحاب من مُصارحة بعضهم البعض.
يبقى السؤال الأهم الآن وهو:
هل تحققت أهداف الموقع الحقيقية بالفعل؟
قبل البدأ في سبيل الإجابة على هذا السؤال دعونا نُلقي نظرة على الموقع ككل في البداية وعن مُستقبله حسب تصريحات المُؤسس.
الموقع ذا تصميم بسيط خالي من الإعلانات ولا يمتلك سوى واجهة تُتيح لك مُصارحة من قمت بالدخول إلى ملفه الشخصية برسالة، أو تُمكنك من التسجيل كي تُتيح لمن يعرفوك مُصارحتك.
أما عن معرفة مُرسل الرسائل، والتي انتشرت العديد من الشائعات بأنها ستكون مُتاحةً عما قريب. فقد أكد زين العابدين عبر تغريدة على موقع التغريد المُصغر Twitter، أنه نفسه –كمُؤسس للموقع- لا يستطيع معرفة مُرسل هذه الرسائل. وهو ما نُؤكده نحن بدورنا، ليس لدعمنا للموقع، ولكن كونه –وببساطة- لا يتطلب أية معلومات أو بيانات من مُرسل الرسالة، فكل ما عليك هو الدخول إلى الموقع وكتابتها فقط.
حاولت العديد من الشركات شراء فكرة الموقع أو استقطاب زين العابدين للعمل معها، إلا أنه رفض كل هذه العروض، وأكد على أنه سيُكمِل المشوار الذي بدأه وحده وحده، مُؤكداً في أكثر من تغريده على أنه يعمل بمُفرده، وأن الموقع لا يمتلك فريق عمل كغيره من المواقع ومنصات التواصل الإجتماعي.
أما عن مُستقبل الموقع، فقد أبدى زين العابدين نيته في بعض النقاط، مُؤكداً في حواره مع جريدة الوطنالمصرية أن الموقع لن يظل على ما هو عليه، وأن هناك المزيد من المُفاجآت التي سيُقدمها للمُستخدمين في  الفترة القادمة.
كما أكد كذلك على قُرب توفر الموقع باللغة الإنجليزية في الفترة القادمة، بالإضافة لعمله على تطوير تطبيق خاص بالموقع على الهواتف المحمولة العاملة بكلاً من نظامي Android و iOS ليُسهل الأمر أكثر على المُستخدمين.
من الأشياء التي ذكرها المؤسس أيضاً هو نيته لإضافة إمكانية الرد على الرسائل داخل الموقع، وهو ما يتعارض مع ما قاله سابقاً في انتقاده لمنصة Ask.fm. والتي ذكر أنها أصبحت عبارة عن صندوق بريد عام ليس أكثر. مُضيفاً إلى أنه ينوي إضافة خاصية مُشاركة الرسائل مُباشرة إلى المنصات الإجتماعية مثل Facebook و Twitter وغيرهم كي يُسهل على المُستخدمين مُشاركتها مع أصدقائهم بعيداً عن عناء إلتقاط صورة الشاشة وحفظها ورفعها كصورة.

خلطة النجاح السرية

قد يتعجب البعض منكم من عدم وجود أية إعلانات داخل الموقع، وقد يزيد من عجبهم عدم رؤية الموقع في أحد المنشورات المُدعمة على شبكة Facebook أو في إعلانات Google أو غيرها، وبالرغم من كل هذا فقد لاقى الموقع نجاحاً ساحقاً، ولنذكر بعضاً من عناصر هذا النجاح من موقع Alexa.
  • أصبح الموقع وفي خلال فترة قصيرة صاحب المرتبة 11505 عالمياً.
  • صاحب المرتبة 114 في مصر.
  • صاحب المرتبة 32 في تونس.
  • صاحب المرتبة 39 في سوريا.
  • أكبر عدد زوار للموقع من مصر بنسبة 47% من زواره.
  • زيارات الموقع تأتي بنسبة 10.7% من خلال مُحرك البحث Google، وهو ما يعني أن المُستخدمين يبحثون عن الموقع نفسه وليس فقط يدخلون إليه بمحض الصدفة مثلما يحدث من خلال موقع Facebook والذي في المرتبة الأولى من حيث المواقع السابقة لزيارته بنسبة 14.33%.
  • وصل مُعدل الدقائق التي يقضيها المُستخدمين في الموقع إلى 8 دقائق، وهو ما يُعد رقماً رهيباً كونه لا يملك ذاك القدر من المُحتوى الذي قد يُبقي أحدهم فيه لهذه المُدة.
  • وصل عدد مُستخدمي الموقع إلى ما يزيد عن 100 مليون شخص، أما عدد الرسائل فقد وصل إلى 10 مليون رسالة.
إن دلت هذه المُؤشرات جميعاً على شيء فهي تدل على نجاحٍ ساحق لموقع لم يبدأ رحلته سوى منذ أشهرٍ معدودة وبدون دفع جنيه واحد في الدعايا سوى في شراء نطاق الموقع والمساحة التخزينية بالطبع. أما عن أسباب نجاحه فإن أغلبها يُعد نفسياً، فمن منا لا يود أن يقرأ مدحاً له من شخص مجهول، ومن منا لا ينتظر أن يرى مدى إهتمام أية شخص به وبمصارحته بأيُما كان، إلا أن عامل الوحدة والشعور بنقص الثقة والتي أصبحت مُنتشرة للغاية في مُجتمعنا العربي جعلت الموقع في هذه المكانة المُرتفعة من بين مواقع –في نظري- أكثر أهمية وإفادة.
أن تشعر بأن هناك من يُراقبك في صمت، وانتظر الفرصة لأن يُصارحك بشيءٍ يشعر به تُجاهك هو شعور ينتظره الكثيرون من جميع الأجناس والفئات العمرية. الفضول لمعرفة ما يراه الناس فيك وإن كان سلبياً هو شيءٌ مُتواجد بيننا كبشر بطبيعتنا، التحدي الذي يفرضه عليك الموقع فور دخولك إليه بجملة “هل أنت مُستعد لمُواجه الصراحة؟“، يُفعل بداخل كلٍ منا غريزة هامة وهي الفضول. إذا فما قد لعب عليه الموقع وكان السبب الأكبر في نجاحه هي أسباب نفسية وليست مادية. فمؤسس الموقع –وإن لم يكن يتوقع أو يُفكر في كل هذا النجاح- قد وصل عن غير قصد إلى أعماق عقول وقلوب المُستخدمين ليجعلهم غير مُتحكمين في أنفسهم ومُسيرون كما المُنومين مغناطيسياً كي يعرفوا كيفية نظر من يعرفونهم لهم، وإذا ما كان هناك أحدٌ يهتم بهم أم لا.

نتائجٌ سلبية

نعم الموقع قد نجح في جذب هذا الكم الهائل من الجمهور، هذا امرٌ لا يختلف عليه عاقلان، إلا أن للموقع آثاراً سلبية كثيرة، وذلك بسبب ما يُكتب به، ذلك لأن هناك الكثير من الرسائل المُزيفة، بالإضافة لوجود الكثير من الرسائل غير المُزيفة، والتي تضر في كونها غير مُزيفة أكثر عن ما كان قد يقع من ضرر إذا كانت مُزيفة ويعرف مُستقبِلُها هذا.
وقد ذكرت مُدرسة الطب النفسي بجامعة الأزهر في لقائها مع جريدة اليوم السابع المصرية أن هناك عدة حالات ذهبت لها العيادة بسبب رسائل تلقوها على موقع صراحة، كما أضافت أن هناك شخص تغيب عن عمله لمُدة ثلاثة أيام بسبب إحدى الرسائل التي وصلته عن طريق الموقع. كما حذرت الطبيبة الأشخاص المُصابين بكلٍ من: الوسوسة أو الحدة في الشخصية أو من يُعانون من جنون العظمة من الدخول لمثل هذا الموقع وإستخدامه، حيث أشارت إلى إمكانية دفع الموقع لهم لإرتكاب جرائم قتل، بسبب وصولهم لمرحلة من الشك يفقدون عندها التركيز والتحكم في شخصيتهم وتصرفاتهم، ناصحةً إياهم للخضوع إلى إختبارات نفسية مُقننة إذا أرادوا قياس شخصيتهم وليس أن ينتظروا ما يراه فيهم من يعرفونهم والذي يُبنى على الكثير من المشاعر الإنسانية المُتغيرة والمُختلفة من حب وكراهية.

عرضت عليكم في الأسطر السابقة نظرة شاملة على موقع صراحة والذي يغزو العالم العربي ومواقع التواصل  الإجتماعي حالياً، مُحاولاً أن أكون حيادياً قدر الإمكان، الموقع يُعد تجربة ناجحة لصاحبه، نعم لا نختلف على هذا، ولكن أن يكون الحال ذاته بالنسبة لمُستخدميه، فهذا أمرٌ نسبي. أما عن أغراض المواقع المُعلن عنها على صفحته الرئيسية، فشخصياً لا أراها تتحقق ولا أرى مجالاً لتحقيقها في عالمنا العربي.
شاركوني آرائكم في الموقع وتجربتكم فيه، وبما تنصحون مُستخدميه وغير مُستخدميه، أما عن نصيحتي الشخصية لكم، فهي أن تبتعدوا عن هذا الموقع، فمن يرى في نفسه النقيصة أو يرى أنه يحتاج لأن يشعر بالإهتمام، عليه أن يعمل على نفسه أكثر، لا أن ينتظر جملةٍ من أحدهم تُشعره بإهتمامه.

تحذير تقني

هناك الكثير من المواقع التي انتشرت في الآونة الأخيرة تحت اسم صراحة وبنفس الشعار والتصميم، إلا أنها تطلب منك إدخال بيانات حساباتك الشخصية على مواقع مثل  Facebook وغيرها، هذه المواقع ما هي إلا مواقع لإختراق حساباتك، وقد تجدها باسم Sarahah ولكن بنطاقات مُتعددة، أما النطاق الأوحد والحقيقي لموقع صراحة فهو Sarahah.com وليس شيئاً غيره، كما أنه لا يُوجد بعد تطبيق خاص بالموقع وكافة التطبيقات المُتواجدة على متاجر تطبيقات الهواتف المحمولة هي تطبيقات مُزيفة أيضاً. لذا وجب التنويه.

13 فبراير، 2017

حل مشكلة استهلاك الرام ويندوز 10 – ولماذا تستهلك System رامات 100% ؟

ربما لاحظت أن استهلاك الرام ويندوز 10 يتخطى نسبة 99% عند فتح تاسك مانجر وإذا ضغطت على كلمة Memory لترتيب المهام التي تستهلك رامات الويندوز قد تجد تاسك بعنوان “System” ويستهلك نسبة كبيرة من الرام تصل إلى 1GB!
لتفسير هذا الأمر الغريب، سنتحدث أولاً عن الطريقة التي يُدير بها نظام ويندوز 10 تشغيل المهام، ثم سنتحدث عن حلول لمشكلة استهلاك الرامات الكبير في نظام ويندوز 10.

إدارة الرامات في ويندوز 10

استهلاك الرام ويندوز 10
يستخدم ويندوز 10 نظام pagefile في إدارة استهلاك الرامات مثل الأنظمة القديمة ولكن عندما تمتلئ الذاكرة بالمهام والتطبيقات، يقوم النظام بضغط الصفحات القديمة من الذاكرة مثل البرامج المُشغلة ولكن لم تفتحها لمدة وذلك لتوفير مساحة للمهام الأخرى.
كافة المهام المضغوطة الآن في الرامات يتم تخزينها وإدارتها عبر مهممة System التي تستهلك من آداء المُعالج أيضاً عند ضغط الملفات ولكن هذا أفضل من أن يتم استهلاك مساحة من الهارد ديسك لدعم الرامات.
الآن نقوم بتبسيط الأمر، تاسك System يظهر أكثر استهلاك الرامات في ويندوز 10 كُلما طالت مدة تشغيل الحاسوب والبرامج المفتوحة والصفحات المُهملة لفترة عبر المتصفحات أو عبر مجلدات الويندوز، يحتاج النظام دائماً لضغط البيانات عبر الرام.
الآن لنسرد بعض الحلول لحل مشكلة استهلاك الرام في الويندوز وتسريع النظام.

تقليل استهلاك الرام ويندوز 10

غلق البرامج المستهلكة للرامات
أبسط طريقة يتبعها الجميع هي غلق كافة البرامج نوافذ المتصفح التي لا تستخدمها في الوقت الحالي ولكن هذا يعني أنها ستحتاج إلى وقت أطول عند إعادة فتحها مرة أخرى ولذلك أترك التطبيقات المفتوحة الهامّة التي تحتاجها خلال اليوم إلا إذا كان الحاسوب بطيئ جداً.
نستعرض بعض الحلول السريعة أولاً في نقاط.
  • إضافة Ram جديد: كلما زاد استهلاك التطبيقات كلما ستحتاج إلى رام أكثر تستوعب عدد البرامج والصفحات المفتوحة وهو خيار أفضل دائماً لحل مشكلة استهلاك الرام!
  • حذف البرامج الغير مستخدمة: قم بعمل Uninstall لكافة البرامج التي لا تستخدمها وخاصة حذف الأدوات والبرامج المستعصية يدوياً التي يتم تثبيتها على حاسوبك بدون إذنك حيث أنها تستهلك رام كثير كما يمكنك تجربة برنامج Decrap الذي  يقوم بحذف هذه البرامج تلقائياً.
  • غلق التطبيقات و نوافذ المتصفح: كلما تركت برامج وصفحات ويب مفتوحة دون استخدام، كلما تم اضافتها الى مهمة System وتستهلك رام أكثر ولذلك، غلق النوافذ الغير مفتوحة من فترة طويلة ولن تتصفحها لاحقاً سيوفّر عليك رام بشكل كبير.
خاصية System طالما تعمل ستوفّر عليك الرام عبر ضغط البيانات المُهملة وتعمل بشكل أفضل مع طريقة استهلاك الرام في ويندوز 10 مع التطبيقات ونوافذ المتصفّح المفتوحة.

 6 حلول أخرى لتقليل استهلاك الرام في ويندوز 10

1- خدعة في الريجستري
  • اضغط على زر Win+R في لوحة المفاتيح
  • اكتب “Regedit” ثم اضغط Enter
  • اذهب الى ملف ‘HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management’
  • الآن إبحث عن ملف ClearPageFileAtShutDown ثم اضغط بيمين الفأرة وغيّر القيمة إلى 1.
2- حل مشكلة التعريفات Drivers
قم بفتح أداة Device manager من قائمة إبدأ ثم إضغط على Scan for hardware changes
3- تحسين أداء ويندوز 10
  • اضغط بيمين الفأرة على أيقونة My Computer ثم اضغط على خصائص Properties
  • اختار Advanced System settings
  • اذهب الى System properties ثم اضغط على Setting
  • اضغط على Adjust for best performance ثم اضغط Apply
  • اضغط Ok ثم قم بإعادة تشغيل الحاسوب
4- غلق تشغيل البرامج مع بداية الويندوز
  • اكتب msconfig في قائمة إبدأ ثم افتح هذه الأداة
  • الان اضغط على Startup وستظهر لك قائمة البرامج التي تبدأ مع تشغيل الويندوز وقم بتعطيل البرامج التي لا تحتاجها في بداية التشغيل
  • اضغط بيمين الفأرة على أي برنامج ثم Disable لـ تعطيل بداية البرنامج مع بداية الويندوز.
5- الغاء تجزئة الملفات Defragment
  • اكتب dfrgui في قائمة ابدأ وقم بتشغيل اداة الغاء التجزئة
  • قم باختيار البارتشن لعمل Defrag ثم اضغط Optimize
  • ستظهر شاشة عملية الغاء التجزئة لملفات النظام تشرح ما يحدث

6- مشكلة استهلاك ntoskrnl.exe للرامات

غلق اشعارات ويندوز 10
لإصلاح هذه المشكلة، اتبع الخطوات التالية لتنظيف الحاسوب من ملف ntoskrnl.exe والملفات الضارة الشبيهة.
  • فحص الحاسوب من الفيروسات 
  • تحديث تعريفات الحاسوب وإصلاح مشاكلها 
  • تعطيل خاصية Runtime Broker لحل استهلاك ويندوز 10 للرام والمعالج ويمكنك تعطيلها من قائمة إبدأ Start ثم افتح Settings إعدادات الضبط ثم System ثم Notifications & Actions وقم بإلغاء الخيار أمام خاصية Show me tips about Windows وقم بإعادة تشغيل الحاسوب.
اذا كانت لديك حلول بديلة، شاركنا عبر التعليقات..

18 يناير، 2017

7 خطوات لحماية نظام ويندوز 10 بالكامل


كيفية تأمين المُستخدم على نظام ويندوز 10 ، كثيراً ما نكون غير مهتمين بأجراءات الآمان والحماية التي يجب اتخاذها لتفادي أي اختراق لحساباتنا او لملفاتنا الموجودة على الحاسوب فالبعض يظن أن أهم اجراء هو تثبيت برنامج حماية ضد الفيروسات والبرمجيات الخبيثة ولكن مع تطور التكنولوجيا تتطور ايضاً اساليب السرقة الألكترونية والأختراق لذا فيجب اتخاذ اجراءات احتياطية حيال هذه الحوادث لتأمين أنفسنا خصوصياتنا.
أول شئ أريد أن أذكره هو انه اذا كنت من مُستخدمين نظام ويندوز فمن الأفضل تثبيت نظام ويندوز 10 لأنه حتى الآن هو أأمن أصدار للويندوز ومع ذلك سنتبع الأجراءات التالية للأطمئنان على خصوصياتنا.

أولاً ظبط خصوصيات ويندوز 10 :-

في بداية تثبيت الويندوز تظهر لك نافذة تسألك ما اذا كنت تريد العمل بالظبط الأفتراضي او Express settings أم انك تريد تخصيص الظبط لذا يُنصح  بإختيار Customize وتعطيل كل الخيارات التي تجدها امامك وذلك لأن هذه الخيارات تنقل بياناتك وتحركاتك وجدول مواعيدك الخ.. الى خودام خاصة بـ Microsoft الأمر الخطير هنا هو ليس في Microsoft بحد ذاتها ولكن ما يُخيف هو أن بعض المخترقين قد يقطعوا طريق هذه البيانات ويقوموا بسرقتها او التجسس عليك من خلالها لذا من الأفضل تعطيلها.
لكن اذا كنت قد تخطيت هذه الخطوة وانت الآن تعمل بالفعل على نظام ويندوز 10 فستقوم بفتح قائمة Start ثم الضغط على أيقونة Settings ثم اختيار Privacy وهنا ستظهر لك شاشة مثل الصورة التالية وفيها ستقوم بتعطيل كل الخيارات الموجودة أمامك.

ثانياً تفعيل التحديث التلقائي :-

للأسف نحن لدينا ثقافة ان هذه التحديثات لا تهُم مدام الحاسوب يعمل بشكل جيد ولا توجد به مشكلة ولكن في الحقيقة أن هذه التحديثات هامة بشكل كبير حيث أن Microsoft تقوم بإرسال تحديثات أمنية كل فترة كلما اكتشفت أي ثغرة أمنية، لذلك ننصح أيضاً بتفعيل التحديث التلقائي وليتم ذلك ستقوم بفتح قائمة Start ثم كتابة Windows Update وسينقلك ذلك الى شاشة حيث ستقوم بأختيار Advanced Options ثم ستتأكد من انه مكتوب Automatic تحت عنوان Choose how updates are installed وتقوم بوضع علامة امام اختيار Give me updates for other Microsoft products when I update Windows.

ثالثاً تفعيل برنامج Windows Defender :-

بدايةً من ويندوز 8 فإنه يتم تثبيت برنامج حماية ضد الفيروسات والبرمجيات الخبيثة وهو Windows Defender الخاص بـ Microsoft فإذا لم يكن لديك برنامج مضاد للفيروسات بإمكانك استخدام هذا البرنامج وتفعيله وذلك عن طريق فتح Start ثم Settings ثم اختيار Update & Security ثم تختار Windows Defender من القائمة اليُسرى وتفعيل كلاً من: Real-time protection, Cloud-based Protection و Automatic sample submission واذا قمت بهذه الخطوة فأنت لا تحتاج الى تنزيل وتثبيت اي برامج مضادة للفيروسات.

رابعاً تفعيل الجدار الناري او Windows Firewall :-

ايضاً من ضمن خطوط الدفاع الهامة لحاسوبك هو الجدار الناري الخاص بالنظام فلا يُنصح أبداً بتعطيل عمل هذا الجدار أبداً وللتأكد من تفعيله أم لا ستقوم بفتح قائمة Start ثم كتابة Firewall  ومن ثم تثوم بالضغط على Windows Firewall.
اذا رأيت ان الدروع الظاهرة في الشاشة ملونة باللون الأخضر فهذا يعني ان الجدار الناري مُفعل اما اذا ظهر غير ذلك فستقوم بالضغط على Turn Windows Firewall on or off من القائمة اليُسرى وستظهر لك الشاشة التالية ومنها ستقوم بتفعيل الجدار الناري في حالة Private و Public.
أيضاً سنقوم بالرجوع خطوة واحدة ثم نقوم بأختيار Allow an app or feature through Windows Firewall ومنه ستقوم بأختيار البرامج التي بإمكانها السماح للدخول من خلال الجدار الناري ويجب انتقاء هذه البرامج بعناية.
كما أنه يُنصح بتعطيل كل البرامج التي تبدأ بكلمة Remote حتى لا يقوم اي برنامج قائم على وظيفة التحكم عن بُعد بالتحكم بحاسوبك.

خامساً ظبط Advanced Sharing Settings :-

أيضاً يجب ظبط طرق مشاركة البيانات بين الحاسوب وبين اي جهاز آخر سواء كان على الشبكة المحلية او الشبكة العالمية وذلك عن طريق فتح قائمة Start ثم كتابة Advanced Sharing Settings ومن ثم ستظهر النافذة التالية
حيث ستقوم بعمل الآتي:
في بند Private:
  • قم بتعطيل network discovery.
  • قم بتعطيل file and printer sharing.
  • قم بتفعيل Allow windows to manage HomeGroup connections.
في بند Guest or Public:
  • قم بتعطيل network discovery.
  • قم بتعطيل file and printer sharing.
في بند All Networks:
  • قم بتعطيل Public folder sharing.
  • قم بتعطيل media streaming.
  • قم بتفعيل Use 128-bit encryption for file sharing connections.
  • قم بتفعيل Turn on password protected sharing.

سادساً ظبط User Account Control UAC :-

أيضاً يجب رفع درجة الآمان في تشغيل البرامج حتى لا يتم تشغيل اي برنامج بدون علم المستخدم فتلك الثغرة هي ما يستغلها المخترقون في تشغيل برنامج عن بعد يقوم بسرقة البيانات او تشفيرها لذلك يُنصح برفع درجة الآمان لهذا الخيار عن طريق فتح قائمة Start وكتابة UAC ثم الضغط على Change User Account Control Settings ومن ثم سترى ان الظبط الأفتراضي لها هو Notify me only when apps try to make changes to my computer ولكن من الأفضل جعلها Always notify.

سابعاً أستخدم حساب محلي لفتح الحاسوب :-

بدايةً من ويندوز 8 وشركة Microsoft تعرض على مستخدميها التسجيل بحساب Microsoft لفتح الحاسوب بدلاً من ادخال كلمة مرور بسيطة ولكن الأفضل هو استخدام كلمة مرور محلية وحساب محلي وذلك لنفس السبب المذكور في النقطة الأولى فكل ما عليك فعله هو فتح قائمة Start و كتابة Account ثم اختيار Manage your account والتأكد من وجود كلمة Local Account تحت أسم الحساب المسجل على الحاسوب واذا لم تجد ذلك ستجد بدلاً منه خيار آخر وهو Sign in with a local account instead.

ثامناً استخدام شاشة القفل :-

الكثير من الأحيان عندم نعمل على الحاسوب لفترات طويلة ثم نقوم لعمل اي شئ آخر ننسى أن نجعل الحاسوب على شاشة القفل فالموضوع بسيط فقط بالضغط على windows key + L ولكن منعاً لحدوث أي اختراق لحاسوبك وانت لا تستخدمه او نسيت اغلاقه فستقوم بفتح قائمة Start ثم كتابة Lock Screen ثم اختيار Lock Screen settings وستظهر لك النافذة التالية:
ستقوم بالضغط على Screen timeout settings ومن ثم تقوم بأختيار الوقت الذي يستغرقه الجهاز حتى ينتقل الى شاشة القفل وانت بعيد عنه كما في الشاشة التالية:
بذلك نكون قد انتيهنا من سرد أهم 8 أجراءات حماية لحماية حاسوبك وملفاتك من اي اختراق وننصح بإستخدام هذه الأحتياطات وعدم الأستهتار بها وبالأخص اذا كان هذا الحاسوب هو حاسوب العمل فهو أكثر عُرضة للأختراق.

15 يناير، 2017

Opera Neon متصفح جديد من شركة Opera الرائع

أطلقت شركة Opera متصفح جديد بأسم Opera Neon وهو متصفح ذو مواصفات وامكانيات لم يسبق لها مثيل في متصفح Opera المعروف ومتاح فقط لنظام ويندوز ولكن ما الجديد في هذا المتصفح وهل يستحق الأستخدام واﻷستغناء عن المتصفح القديم لأجله؟ سنتعرف على ذلك في هذه المقالة.

أولاً الشكل الجمالي :-

متصفح Opera Neon يتميز بشكله الجمالي والمختلف تماماً عن ما اعتدنا عليه من Opera حيث أن الصفحة الرئيسية تحتوي على أهم وآخر المواقع الأليكترونية التي قمت بزيارتها مؤخراً ولكن بشكل دوائر عائمة مختلف عن شكل المربعات القديم كما أن خلفية الصفحة الرئيسية من الممكن ان تكون هي نفسها خلفية سطح المكتب ولكن بوضع تأثير مرئي كما يظهر في الصورة او بإمكانك غلق هذا التأثير وجعل الخلفية للصفحة الرئيسية هي خلفية المتصفح نفسه.
أيضاً نجد في الجانب ايقونات المواقع او التطبيقات الخاصة بالمتصفح والتي تُعطيك اشعاراتها بشكل متحرك وحي كما انه بإمكانك التعديل على هذه الايقونات من حيث اضافة ايقونات جديدة او ازالة بعض من الموجود .
كما أن ازرار المتصفح نفسها تأتي ببعض المؤثرات الحركية التي تُشعرك بحيوية المتصفح كما انه يستجيب معك في أوامرك بشكل يجعلك تشعر انك تتعامل مع اشياء حقيقية وواقعية كما أن المتصفح يميز لك الصفحات اﻷلكترونية التي تقوم بفتحها كثير بألوان مبهجة أو صور بحيث يسهل عليك في ايجاد هذه الصفحات عندما تريد الولوج اليها مجدداً.

ثانياً خاصية Snap-to-galley :-

كم من مرةٍ أردت أن تحتفظ بصور ثم تقوم بحفظها في مجلدات على الحاسوب وربما تنسى اماكنها؟ في متصفح Opera Neon نجد أن الأمر أصبح بسيطاً جداً فكل ما عليك هو استخدام  خاصية Snap-to-gallery لتقوم بقص الصورة ثم حفظها في اﻷستوديو الخاص بالمتصفح نفسه ثم استعادة الصورة مرة أخرى بكل سهولة لأستخدامها في اي غرض أخر دون القيام بالبحث في مجلدات حاسوبك.

ثالثاً خاصية تقسيم الشاشة :-

يحدث كثيراً انك تقوم بالعمل على موقعي مختلفين ربما تقوم بالمحادثة على موقع Facebook والتسوق على موقع Amazon وتظل طوال الوقت تتنقل بين هذين الموقعين، ولكن في Opera Neon ومع خاصية تقسيم الشاشة بإمكانك العمل على موقعين في آن واحد بحيث أن كل موقع مفتوح في تبويب مستقل ولكن التبويبين مفتوحين في آن واحد في نفس نافذة المتصفح.

رابعاً نافذة الفيديو المنبثقة :-

كم من مرةٍ أردت فيها مشاهدة فيديو على موقع YouTube وتصفح موقع آخر في نفس الوقت؟ اﻵن مع خاصية نافذة الفيديو المنبثقة من Opera Neon بإمكانك مشاهدة الفيديو في نافذة منبثقة تستطيع التحكم في ابعادها ومكانها على الشاشة بينما تقوم بتصفح موقع آخر في نفس النافذة.
أنصحكم بتنزيل هذا اﻷصدار وتجربته فهو يستحق التجربة وأعتقد أنه سيحظى اعجابكم واهتمامكم :
كما أنه بإمكانكم مشاهدة الفيديو الدعائي للبرنامج:

11 يناير، 2017

قريبا: يمكنك ربح المال من الفيديوهات التي تنشرها على الفيسبوك عبر الميزة الجديدة التي أعلنت عنها إدارة الفيسبوك !

بعد أن أتاحت الفيسبوك مند مدة طويلة إمكانية مشاركة الفيديوهات بين المستخدمين ، وبعد الملايين من الفيدوهات التي يتم نشرها يوميا ونسبة المشاهدات الكبيرة التي تحققها ، أخيرا قررت إدارة الفيسبوك إمكانية جني أرباح مهمة من هذه الفيديوهات عبر خاصية جديدة ستضيفها إلى حسابات المستخدمين وهي تفعيل تحقيق الدخل من الإعلانات التي ستظهر على هذه الفيديوهات كما هو الشئ في اليوتوب .
 فعبر هذه الميزة الجديدة سوف يكون بإمكان المستخدمين الربح من نشر الفيديوهات وذلك عبر تفعيل ظهور الإعلانات على الفيديوهات الخاصة بهم ، لكن كما هو الشأن في منصة اليوتوب يجب أن تتوفر في هذه الفيديوهات بعض الشروط ، وهي أن تمتلك كامل حقوق الفيديو ، بمعنى آخر أن يكون ملكك أو غير محمي بحقوق الطبع والنشر .
وبعد الإعلان عن هذه الميزة الجديدة من الفيسبوك والتي سيتم إطلاقها قريبا ، سيكون بذلك الفيسبوك قد وجه ضربة موجعة أخرى لليوتوب ، حيث سيكون منافس قوي جدا ، الشئ الذي سيعود بالنفع على المستخدمين ، وهناك أخبار تقول أن نسبة الأرباح من الفيديوهات ستكون 55 في المئة للمستخدمين بينما ستأخد الفيسبوك 45 في المائة  ، كما أن الفيديوهات التي يمكن استثمارها يجب أن تكون مدتها تزيد عن 90 ثانية .
سيكون لنا عودة للموضوع فور إطلاق الفيسبوك رسميا لهذه الميزة الجديدة وسيتم شرحها